 |
 |
|
|
|
|||
| Ingredientes: |  |
||
|
aceite
de oliva (una cucharada sopera) |
|||
| Elaboración: | |||
| Se hierven las espinacas con agua abundante. Se sofríen ajo cortado en trozos pequeños junto con la cebolla cortada fina, en el aceite. Una vez hervidas y escurridas las espinacas, se añaden al sofrito cuando el ajo esté bien dorado. A continuación se añade el yogur a las espinacas a removiendo bien todo el conjunto hasta que quede una crema ligera. Se añaden a la crema de espinacas los garbanzos cocidos. Se mezcla bien y se deja unos minutos a fuego lento. | |||
| Las recetas que ofrecemos en Xeniplan.com son bajas en grasa pensando en tu salud y con el sabor de siempre para que disfrutes de la comida. |
|||
¡Te invitamos a visitar este apartado cada semana
donde encontrarás nuevas recetas saludables!